Costruisci il corpo che hai sempre desiderato.
Ti accompagneremo in un percorso serio e personalizzato. Ti seguiremo mediante coaching online in modo che tu possa raggiungere la condizione che desideri.
Diventa più grosso,
più forte.
Aderenza al piano.
Sostenibilità a lungo termine.
Sarai dominante.
Fisicamente e mentalmente.
Diventa più grosso, più forte.
Aderenza assicurata al piano.
Sostenibilità a lungo termine.
Sarai dominante.
Fisicamente e mentalmente
Il cambiamento che stai cercando inizia ora.
Niente metodi miracolosi, nessuna promessa irrealistica. Solo un percorso di coaching online basato su dati, metodo e progressi misurabili.
Con Dominant Body hai un piano su misura, costruito attorno al tuo corpo, ai tuoi obiettivi e al tuo stile di vita.
Ogni fase è strutturata, ogni scelta è ragionata. Nessuna improvvisazione. Nessun copia-incolla.
Ti seguiamo passo dopo passo con un approccio chiaro, responsabile e professionale.
Non servono scorciatoie. Serve un sistema che funziona (e la costanza per applicarlo.)
I 4 passi che ti aspettano.
Il nostro Approccio
Progressi misurabili
Feedback strutturato ed analisi dei progressi per adattare il percorso in tempo reale.
Strategie Fondate sui Dati
Ottimizzazione continua: le decisioni si basano su dati, non su sensazioni.
Coaching Professionale
supporto da professionisti qualificati e aggiornati.
Progressi misurabili
Feedback strutturato ed analisi dei progressi per adattare il percorso in tempo reale.
Strategie fondate sui dati
Feedback strutturato ed analisi dei progressi per adattare il percorso in tempo reale.
Progressi misurabili
Feedback strutturato ed analisi dei progressi per adattare il percorso in tempo reale.
Cosa ottieni con il Coaching:
- Programmazione allenamento su misura.
- Piano alimentare redatto da Nutrizionista.
- Piattaforma coaching online
- Controllo e Feeling ogni 2 settimane.
- Check videocall mensile.
- Supporto dei Coach del team Lun-Ven dalle 900 alle 18.00
- Video esercizi allenamento.
- Guide su nutrizione ed allenamento.
- Tracciamento progressi e calcolo risultati.
- Programmazione allenamento su misura.
- Piano alimentare redatto da Nutrizionista.
- Piattaforma coaching online
- Controllo e Feeling ogni 2 settimane.
- Check videocall mensile.
- Supporto dei Coach del team Lun-Ven dalle 9.00 alle 18.00
- Video esercizi allenamento.
- Guide su nutrizione ed allenamento.
- Tracciamento progressi e calcolo risultati.
La nostra area di competenza.
Il nostro focus punta sul massimizzare la forma dei nostri clienti mediante piani alimentari mirati e la ciclizzazione di programmi di allenamento principalmente basati su Bodybuilding e Powerlifting.
Massa muscolare
Aiutiamo Uomini e Donne ad aumentare la loro massa magra, ricercando un progressione estetica e muscolare.
Sviluppo della forza
Tenendo conto dei tuoi obiettivi metteremo al centro l’ aumento della forza nell’ allenamento con sovraccarichi.
Ricomposizione corporea
Mediante lo pianificazione mirata di allenamento e nutrizione l’ obiettivo sarò quello di far aumentare la massa magra a discapito di quella grassa.
Massa muscolare
Aiutiamo Uomini aumentare la loro massa magra, ricercando un progressione estetica e muscolare.
Sviluppo della forza
Tenendo conto dei tuoi obiettivi metteremo al centro l’ aumento della forza nell’ allenamento con sovraccarichi.
Ricomposizione corporea
Mediante lo pianificazione mirata di allenamento e nutrizione. Con l’ obiettivo di diminuire la tua massa grassa e di mantenere e aumentare la massa muscolare.
Una strategia personalizzata, che tiene conto dei tuoi orari, delle tue energie e del tuo stile di vita. Non esiste un “programma copia e incolla”.
Una strategia personalizzata, che tiene conto dei tuoi orari, delle tue energie e del tuo stile di vita. Non esiste un “programma copia e incolla”.
Allenamenti che si adattano a te, non il contrario. In casa, in palestra o all’aperto, senza complicarti la vita.
Allenamenti personalizzati, passo dopo passo: ogni esercizio è accompagnato da video tutorial dettagliati, per garantirti che ogni movimento venga eseguito correttamente.
Allenamenti che si adattano a te, non il contrario. In casa, in palestra o all’aperto, senza complicarti la vita.
Allenamenti personalizzati, passo dopo passo: ogni esercizio è accompagnato da video tutorial dettagliati, per garantirti che ogni movimento venga eseguito correttamente.
Supporto costante (senza stressarti💙): saprai esattamente cosa fare, e quando farlo. Senza perdere tempo su Google o nei dubbi.
Supporto costante (senza stressarti💙): saprai esattamente cosa fare, e quando farlo. Senza perdere tempo su Google o nei dubbi.
Supporto completo da trainer e nutrizionisti esperti: non sarai mai solo nel tuo percorso. Avrai il supporto diretto di trainer qualificati per l’aspetto fisico e di nutrizionisti professionisti per creare un piano alimentare che si adatti al tuo corpo e alle tue esigenze. Ogni consiglio sarà personalizzato per aiutarti a raggiungere il massimo risultato.
Supporto completo da trainer e nutrizionisti esperti: non sarai mai solo nel tuo percorso. Avrai il supporto diretto di trainer qualificati per l’aspetto fisico e di nutrizionisti professionisti per creare un piano alimentare che si adatti al tuo corpo e alle tue esigenze. Ogni consiglio sarà personalizzato per aiutarti a raggiungere il massimo risultato.
Risultati concreti e duraturi: il nostro obiettivo non è solo che tu raggiunga una forma fisica migliore, ma che tu acquisisca la disciplina nel tuo stile di vita in modo permanente.
Risultati concreti e duraturi: il nostro obiettivo non è solo che tu raggiunga una forma fisica migliore, ma che tu acquisisca la disciplina nel tuo stile di vita in modo permanente.
Perché questo coaching funziona davvero.
Analisi struttura fisica
Lavoriamo per fornirti la miglior combinazione di esercizi su misura per la tua struttura per i tuoi punti carenti e per massimizzare il risultato.
Ottimizzazione tempo
Se qualcosa non funziona si interviene in modo rapido per correggere la rotta, non si aspetta il feedback mensile.
Impari, non solo esegui
Non dovrai solamente eseguire il programma. Ti verrà spiegato il perchè delle nostre scelte. In modo che tu sia consapevole di massimizzare il risultato.
Reset completo
Individuare ed eliminare le abitudini sbagliate, costruendo una nuova base.
Sostenibilità
Che tu abbia già provato a cambiare in passato oppure no, ti forniremo risultati sostenibili non sfide impossibili.
Perché questo coaching funziona davvero.
Analisi struttura fisica
Lavoriamo per fornirti la miglior combinazione di esercizi su misura per la tua struttura per i tuoi punti carenti e per massimizzare il risultato.
Ottimizzazione tempo
Se qualcosa non funziona si interviene in modo rapido per correggere la rotta, non si aspetta il feedback mensile.
Impari, non solo esegui
Non dovrai solamente eseguire il programma. Ti verrà spiegato il perchè delle nostre scelte. In modo che tu sia consapevole di massimizzare il risultato.
Reset completo
Individuare ed eliminare le abitudini sbagliate, costruendo una nuova base.
Sostenibilità
Che tu abbia già provato a cambiare in passato oppure no, ti forniremo risultati sostenibili non sfide impossibili.
NON È PER TUTTI
Questo percorso è pensato per chi è pronto a impegnarsi davvero per questo lavoriamo con posti limitati. Se cerchi scorciatoie o soluzioni facili, non fa per te. Ma se sei determinato a trasformare il tuo corpo con metodo, costanza e supporto professionale, allora sei nel posto giusto.
Per ottenere risultati reali serve una collaborazione sincera, basata sulla fiducia, sulla precisione e sul rispetto reciproco. Il rapporto che costruiamo con ogni cliente è personale e professionale: più sei trasparente, motivato e affidabile, più noi potremo aiutarti al massimo delle nostre possibilità.
Se sei pronto a dare il meglio, noi faremo lo stesso.
I nostri risultati
Testimonianze
Piano solo Allenamento
Non abbiamo piani Premium o esclusivi. Vogliamo offrire il nostro valore nella stessa maniera ad ogni utente pronto a lavorare duro.
Solo allenamento
3 Mesi-
Programmazione allenamento su misura
-
Sia in palestra o in casa
-
Accesso a piattaforma con video esecuzioni esercizi
-
Assistenza costante 24/7 su whatsapp ed e-mail
-
Videocall check principale mensile
-
Check rapido ogni 2 settimane
Solo allenamento
3 Mesi-
Programmazione allenamento su misura
-
Sia in palestra o in casa
-
Accesso a piattaforma con video esecuzioni esercizi
-
Assistenza costante 24/7 su whatsapp ed e-mail
-
Videocall check principale mensile
-
Check rapido ogni 2 settimane
Piano Allenamento e Nutrizione
Non abbiamo piani Premium o esclusivi. Vogliamo offrire il nostro valore nella stessa maniera ad ogni utente pronto a lavorare duro.
Allenamento e Nutrizione
3 Mesi-
Programmazione allenamento su misura
-
Piano alimentare elaborato dai Biologi Nutrizionisti del team
-
Sia in palestra o in casa
-
Accesso a piattaforma con video esecuzioni esercizi
-
Assistenza costante 24/7 su whatsapp ed e-mail
-
Videocall check principale mensile
-
Check rapido ogni 2 settimane
Allenamento e Nutrizione
3 Mesi-
Programmazione allenamento su misura
-
Piano alimentare elaborato dai Biologi Nutrizionisti del team
-
Sia in palestra o in casa
-
Accesso a piattaforma con video esecuzioni esercizi
-
Assistenza costante 24/7 su whatsapp ed e-mail
-
Videocall check principale mensile
-
Check rapido ogni 2 settimane
Domande più frequenti.
Come funziona il coaching online di Dominant Body?
Dopo averci contattato, scheduleremo una videocall in modo da capire come e se Dominant Body può esserti di aiuto. Successivamente si inizierà con il percorso di coaching.
Serve una palestra o posso allenarmi da casa?
il piano viene adattato in base alle tue esigenze.
Se ti alleni a casa, struttureremo un programma efficace con le attrezzature che hai disposizione.
Tuttavia, se hai la possibilità di andare in palestra, potrai accedere a una maggiore varietà di esercizi e stimoli.
Il piano include anche la dieta o solo l’allenamento?
Puoi scegliere se acquistare un pacchetto con solo allenamento oppure allenamento e nutrizione. Collaboriamo con nutrizionisti qualificati per fornirti un supporto completo. Il piano alimentare è personalizzato secondo i tuoi obiettivi, esigenze personali e intolleranze.
Quanto tempo ci vuole per vedere risultati?
I risultati dipendono dalla costanza e dalla variabilità del risultato che si vuole raggiungere. In generale, se si segue bene il programma dopo settimane potresti già notare qualche cambiamento. Ma ci teniamo a ribadire che i risultati tangibili saranno a lungo termine e che richiede disciplina e costanza. Non esistono strategie miracolose che forniscano risultati in poco tempo.
Quanto dura il percorso?
Offriamo diversi piani: trimestrale, semestrale. Il nostro consiglio? Almeno 6 mesi per costruire abitudini concrete e ottenere risultati tangibili.
Che tipo di supporto riceverò?
Avrai un contatto diretto con il tuo coach tramite messaggistica su whatsapp e sulla piattaforma. Puoi contattare il tuo coach quando vuoi, ti risponderà in maniera rapida per ogni tuo dubbio o per apportare modifiche al programma di allenamento. Inoltre è previsto un controllo mensile tramite videocall ogni mese con il tuo coach e nutrizionista, in modo da misurare i progressi e monitorare i dati e apportare le modifiche e progressioni sul tuo piano.
Non ho mai seguito un programma serio. Va bene lo stesso?
Il coaching di Dominant Body è pensato anche per chi parte da zero. Costruiamo il tuo percorso passo dopo passo, guidandoti con chiarezza e supporto costante. Tuttavia capiremo in fase iniziale il tuo livello di conoscenza base in modo da poterti offrire un servizio specializzato.
Posso allenarmi anche se ho poco tempo?
Sì. Il tuo piano viene studiato in base al tempo che puoi realmente dedicare. Per questo in fase iniziale nella raccolta dati anamnestici ti verrà anche chiesto quale è la tua routine in modo da inserire in modo ottimizzato ogni tua sessione di allenamento.
Sarà troppo complicato seguire il tutto?
Il nostro Focus sarà incentrato sul prepararti un piano accurato in modo da permetterti di avere sia sosteniblità a lungo termine e quindi di farti avere la giusta combinazione tra restrizione e duro lavoro. Quello che devi avere è autodisciplina e motivazione perchè noi ti forniremo il nostro meglio ma il resto ce lo devi mettere tu.
Compila ora il form.
Uno dei nostri coach ti contatterà entro 48h per capire come possiamo aiutarti.